נענע/Mint
ישנם יותר מ- 30 סוגים שונים של נענע. על פי המיתולוגיה היוונית, נענע היתה פעם הנימפה Mentha ומכאן שמה הלועזי. זהו צמח רב שנתי והשוני בין הסוגים השונים מתבטא במבנה ובגוון העלים.
 
שימושים רפואיים:
* מסייע לתפקוד מערכת העיכול
* הפרעות עיכול
* גזים
* הצטננות וחום
* שלשולים
* דלקת חניכיים
 
 
אופן השימוש:
# חילטה - כפית עלי נענע לתוך ספל מים רותחים. לשתות מספר פעמים ביום
# שטיפת פה - לגרגר עם תה נענע מספר פעמים ביום
# הקלה על רגליים עייפות - גיגית עם מים רותחים, חופן עלי נענע. להמתין מעט
   להתקררות המים ולטבול את הרגליים. אפשר לשמור את המים לאמבט נוסף.
 
אזהרות:
* ילדים
* חולים במחלות כרוניות
* חולים הסובלים מצרבות
* חולים הסובלים מחסימה בדרכי המרה ודלקות מרה

 

טואול - בניית אתרים